水素の上手な取り入れ方
水素を効率的に身体に取り入れる為には、水素を充填させた商品よりもその場で水素を発生させる方が良いとされています。
水素は小さい元素なので、水素水などペットボトルに入れた瞬間から水素がペットボトルを通過して逃げていってしまう為です。
その中でとりわけ効率が良いのが、水素風呂です。
水素風呂は、水素を充填させる装置をレンタルするタイプと、入浴剤タイプの２種類が存在しますが、入浴剤タイプはペットボトルと同じように、水素を充填させた瞬間からパッケージを通過してしまいます。
しかし、その場で水素を充填させることが出来る装置のレンタルタイプであれば、水素が逃げる前に身体に水素をいっぱい取り込むことが出来るので、大変効率が良いのです。
レンタル料金は、各商品によってバラつきがあるものの、大体5000円くらいが相場となっているため、家計の圧迫も少なく済みますね。
毎日１０分程度の入浴がおすすめです。
